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2017: Was kleine Schritte so groß macht.

2017: Was kleine Schritte so groß macht.

„Nächstes Jahr werde ich geduldiger mit meinen Kindern sein, mich gesünder ernähren, effektiver arbeiten, mir mehr Zeit für meinen Partner nehmen, jeden Morgen direkt nach...

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4. Licht: Freude

4. Licht: Freude

Das Licht im Inneren. Stille, Liebe, Frieden, und jetzt Freude. Wie alle diese Begriffe ist auch Freude sehr persönlich. Und doch ist es etwas, was...

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3. Licht: Frieden

3. Licht: Frieden

Die Facetten des Friedens. Am Ende einer Yogastunde singt man oft dreimal „Shanti“. Nach einem Gottesdienst wird man mit den Worten „Friede sei mit Dir“ verabschiedet....

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2. Licht: Liebe

2. Licht: Liebe

Liebe – der Grundklang der Stille. Da wo Stille ist, ist auch Liebe. Denn wenn es in uns ganz ruhig wird, entsteht Platz, dass sie...

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1. Licht: Stille

1. Licht: Stille

Die Farbe der Stille. Hat Stille eine Farbe? Manche sagen sie sei schwarz. Manche erleben sie weiß. Manche finden sie aber auch bunt. Auch im...

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Advent 2016: Die vier Lichter der Stille.


Advent 2016: Die vier Lichter der Stille.


Letztes Jahr gab es den Stillekalender 2015 (zum Nachlesen das Passwort Stille verwenden), der jeden Tag eine Facette von Stille ins Zentrum rückte. Dieses Jahr...

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Video: Spekulatius und Detox

Video: Spekulatius und Detox

Auch wenn jetzt erstmal Spekulatius- und nicht Detox-Zeit ist – ein bisschen Freude darf auch im beginnenden Winter sein und deshalb hier ein schöner nivata Clip…...

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Stille fürs Ohr: Eine Minute Stille für Dich (mp3)

Stille fürs Ohr: Eine Minute Stille für Dich (mp3)

Eine Minute Stille: So geht´s: Zunächst ertönt ein Gong. Wenn dieser ausgeklungen ist, beginnt Deine Minute der Stille. Ist diese vorbei, ertönt wieder ein Gong und Du kannst...

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"Stern des Yoga", von Katharina Middendorf

„Stern des Yoga“, von Katharina Middendorf

Für einige unserer Veranstaltungen haben wir einen Fragebogen, der unter anderem auch aktuelle Beschwerden abfragt. Bei fast jedem dieser Fragebögen wird das Kreuz bei depressiven Verstimmungen gesetzt....

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"Lebenselixier", von Katharina Middendorf

„Lebenselixier“, von Katharina Middendorf

Gestern in der Fortbildung „Prana & Pranayama“ sprachen wir darüber, wo wir uns mit Prana (Lebenskraft) ganz natürlich aufladen können und wo wir Prana, wie...

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"Voll Mond", von Katharina Middendorf

„Voll Mond“, von Katharina Middendorf

Wenn der Mond voll ist, dann aber auch richtig. Da gibt es keine halben Sachen. Und das ist diesem ganz besonderen Gruß auch zueigen. Hier...

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"Hingabe", von Katharina Middendorf

„Hingabe“, von Katharina Middendorf

Hingabe ist ein großes Wort und dahinter steckt eine große Haltung. Auch wenn sie ganz klein aussehen kann, wie hier in der Bhagavad Gita beschrieben:...

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„Das Geheimnis des Tantra“, von Ralf Sturm

„Das Geheimnis des Tantra“, von Ralf Sturm

„Heute werde ich euch eine Technik zeigen, die euer ganzes Leben verändert“, sagte der Rinpoche. Uns stockte der Atem. Und ich hoffte, endlich das große...

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"Rückzug in die Welt", von Katharina Middendorf

„Rückzug in die Welt“, von Katharina Middendorf

Pratyahara ist der Rückzug der Sinne. Und für Yoga und Meditation ein nicht unerheblicher Faktor. Was ich mich aber seit Beginn meiner Yoga- und Meditationspraxis...

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