Chakren-Woche, 11.-15.06.2018, Rosenwaldhof bei Berlin Jetzt anmelden

Du bist viele! Und das kannst Du in der Chakren-Woche genießen. Du hast 5 Tage Zeit, Deine ganze Vielfalt kennenzulernen und Dich durch chakrenbasiertes Yoga innerlich und äußerlich auszurichten. Du hast in dieser Woche die Möglichkeit, in der Tradition von Kundalini-Kriya Yoga gepaart mit den modernen Zugängen des nivata Yoga Deinen eigenen Zugang zu den Chakren zu finden. So dass diese Dich auf neue Weise in Deiner Yoga- und Alltagspraxis auch nach der Woche unterstützen.

Katharina Middendorf begleitet Dich als erfahrende Lehrerin und Yoga-Therapeutin in Anlehnung an ihr Buch „Das kleine Chakren-Handbuch“ (GU-Verlag, 2017) durch diese bunten Tage. Während der erste Tag im Zeichen der Einführung in das Chakrensystem steht, das Du in der Woche durch 7 Yoga-Sequenzen und 7 Meditationen kennenlernst, konzentrieren sich die folgenden Tage auf das Kennenlernen, Erspüren und Integrieren der einzelnen Chakren-Schwerpunkte durch philosophisch, psychologische und vor allem praktische Übungseinheiten.

Der Rosenwaldhof ist ein wunderbarer Ort für diese Mischung aus Yoga & Selbstwahrnehmung: Als Seminarhaus und Retreatzentrum in der Region Berlin liegt er blühend am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen unweit vom Ufer der Havel und wird in der Tradition indischer Spiritualität geführt. Die biologische Vollwert-Verpflegung sorgt bei der energetischen Arbeit für Nahrung auf erster Ebene.

Das Yoga- und Meditationsprogramm ist für Anfänger wie Geübte geeignet.

In der Chakren-Woche erwarten Dich:

  • 7 von Katharina Middendorf entwickelte Chakren-Sequenzen & Meditationen
  • 5 x frühmorgendliche Morgenentspannung
  • 4 x Vormittagsklasse mit Yoga und Philosophie und Psychologie der Chakren
  • 4 x frühabendliches Yoga mit Philosophie und Psychologie der Chakren
  • 4 x abendliche gemeinsame Gesprächsrunden
  • kreative Aufgaben-Impulse für die Erschliessung des eigenen Chakren-Systems

Der Rosenwaldhof bietet:

  • spirituell-indische Tradition
  • Wälder, Wiesen und Seen
  • Übernachtung & Vollpension, ab 59€
  • biologisch, vegetarisches/veganes Essen
  • gute Anbindungen nach Berlin (ca. 50 Min)

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