nivata Sternengruss, 24.01.2018, Berlin-Zehlendorf Jetzt anmelden

Grüße die Sterne!
Yoga-Klassen rund um den nivata Sternengruß.
In der HAPPINEZ und in ganz Deutschland

Der Sonnengruß richtet sich an unsere aktive, männliche Kraft. Sie wird im Hatha Yoga Pingala genannt. Der Mondgruß, Chandra Namaskar, wendet sich hingegen an die empfangende, weibliche Kraft – Ida. Der Sternengruß ist eine Ode an die Mitte, den Ausgleich zwischen Aktivität und Empfänglichkeit – an unser ruhendes Selbst. Beim Üben von „Nivata Namaskar“ treten wir in diese harmonische, lebendige Stille ein. Dabei geht es nicht darum, die Polarität aufzuheben. Sushumna, der Hauptenergiekanal, in dem wir die oben beschriebenen Energien vereinigen wollen, muss nicht erst gereinigt werden, bevor wir ihn spüren können. Wir können uns Sushumna jetzt und ganz direkt zuwenden. Dazu bewegt sich der Sternengruß zwischen den Prinzipien von Shiva und Shakti, die von zwei im Kreis ineinandergreifenden Dreiecken symbolisiert werden. Wir wenden uns allen vier Himmelsrichtungen zu, während wir die sechs Grundhaltungen zweimal in jeder Runde durch-laufen. Zugleich stehen die zwölf Haltungen für die zwölf Tierkreiszeichen, also für die Sternbilder die die Sonne innerhalb eines Jahres durchläuft und die alle Aspekte unseres Seins berühren.

Nivata Namaskar ein Gruß an die Stille und schön wie die Sterne: glitzernd, grazil, geometrisch. Dabei wirkt er wie ein großes Mudra, ein Energiesiegel, in dem jede einzelne Haltung in sich ein sinnliches Mudra darstellt, um das Spiel der Energien zur Stille kommen zu lassen.

Du möchtest gemeinsam mit anderen die Sterne grüßen?
Im Januar und Februar 2018 finden in ganz Deutschland Sternengruß-Workshops statt:

14.01.2018, Berlin & München
Sita Tara, Danckelmannstr. 20, 14059 Berlin (West), Sylvia Zeller, www.sitatara.de
Patrick Boome Yoga Studio Lehel, Robert-Koch-Straße 13, 80538 München, Yvonne Taprogge, www.patrickbroome.de
20.01.2018, Augsburg
86150 Augsburg, Quelle der Mitte, Mittlerer Lech 31, Marisa Robel, www.yoga-marisa.de
27.01.2018, Berlin
BiSee Yoga, Bizetstr.43, 13088 Berlin/Ost, Annett Schpeniuk, www.nivata-yoga-mit-Annett.deinfo@nivata-yoga-mit-annett.de
28.01.2018, München
Samtosha, Augustenstraße 80, 80333 München, Yvonne Taprogge, www.nivata-yoga-muenchen.deinfo@nivata-yoga-muenchen.de
17.02.2018, Wolfsburg & Spreewald
Limited Yoga Loft, 38440 Wolfsburg, Kerstin Meyer-Krems, www.psychologiemeetsyoga.de
Lübben im Spreewald, Heike Volkmer, nivatayogaspreewald@gmail.com
Und für die, die nicht dabei sein können, hat yogaeasy ein ganz besonders Geschenk:
Geschenkaktion von Yogaeasy:Wer gerne zu Videos übt, der findet den Sternengruß bei Yoga-Easy. Und als Weihnachtsaktion sogar mit einem tollen Geschenk dazu: Ein 2-Wochen-Gutschein für Yogaeasy. Bis 31.03.2018 einlösbar: www.yogaeasy.de/nivata
Wir freuen uns auf Dich!
Katharina Middendorf & die nivata family

Achtung! Diese Funktion erfordert aktiviertes Javascript, um fehlerlos zu funktionieren.



    Mit Klick auf 'Jetzt anmelden' bestätigen Sie, dass Sie unsere AGB gelesen und akzeptiert haben.


  • Jetzt anmelden