Herzlich Willkommen in der Yogawelt von nivata!


Diese Seiten führen dich durch eine lebendige Welt von Yoga, Meditation und Therapie. Mit Neuigkeiten rund um die psychologische Yogatherapie von nivata, das Yoga-Studio Berlin und unsere Yoga-Weiterbildungen. 

März-Motto

windstill - #nivata


Warum ist Windstille (nivata, निवात, ohne Wind) im Yoga erstrebenswert? Auf der Ebene des Geistes bedeutet es, dass das Selbst eines jeden Menschen spürbar wird und wir in diesem Selbst Ruhe finden, wenn der Geist vor äußeren Einflüssen (symbolisiert durch den Wind) geschützt in sich ruhen kann. Diesen Zustand können wir manchmal erleben, wenn wir Yoga praktizieren und ganz im Hier und Jetzt sind, sei es bei fließenden Sonnengrüßen, ruhiger Atmung oder kraftvollen Übungen. Auf der körperlichen Ebene bedeutet es, dass wir den Körper von Wind und Luft befreien wollen, damit Meditation, d.h. ruhiges und stabiles Sitzen, möglich wird.

Und so werden wir in diesem Monat in unseren Klassen deinem Geist und deinem Körper einen windstillen Platz geben.

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Sex & Spiritualität

Ursache/Wirkung No.127


Die Zeitschrift "Ursache/Wirkung - Achtsamkeit, Meditation und Lebenskunst" hat ein Special zum Thema Sex & Spiritualität herausgegeben und Yogalehrerin und Paar- & Sexualtherapeutin Katharina Middendorf als Gastautorin eingeladen. Lies hier, was die Beckenschaukel bereit halten kann ....

Healthy sunday

Tages-Studio-Retreat
24.3.2024, 11.00-17.30 Uhr


Immer wieder hören wir: "Tu dies nicht, iss jenes nicht, das macht krank." Dabei wäre es doch schöner zu wissen, was uns gesund hält, oder? An diesem Sonntag widmest du dich mit Annett Schpeniuk Dingen, die gesund halten: Yoga, Meditation, Smoothies, Energiebälle, Stressbewältigung, ...

> Sei dabei!

Highlight 2024/2025


Mal was Besonderes zwischendurch! Neben den wöchentlichen Kursen und Klassen gibt es im Laufe des Jahres immer wieder Highlights wie z.B. Tagesretreats, Lehrgänge, Events. Ein Blick in unseren Veranstaltungskalender lohnt sich!

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Team


Wer wir sind, was uns bewegt und wo wir herkommen - das nivata-Team stellt sich vor!

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nivata®


Nivata® wurde 2005 von Julian Middendorf (+2013) und Katharina Middendorf als Schule für Yoga, Therapie und Meditation gegründet. Ein traditionell & moderner Yogastil mit dem Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung und körperlicher Gesunderhaltung. Angelehnt an die Yogaformen Hatha, Kundalini- und Kriya Yoga. Die Schule in Berlin bietet Grundausbildungen in Yoga & Meditation, sowie ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für Yogalehrer*innen und Meditationsleiter*innen.

Psychologische
Yogatherapie


Mit Yoga besser leben! Nach dieser Ausbildung kannst Du Menschen durch Krisen begleiten und ihnen individuelle Sequenzen zur Verfügung stellen, die sie auf ihrem ganz persönlichen Weg der Weiterentwicklung und/oder Genesung unterstützen. Die nivata Yogatherapie ist ein diagnostisches und therapeutisches Instrument in Einem. Der ganzheitliche Ansatz vereint yogapsychologisches Wissen mit modernen Mind-Body Konzepten.

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nivata in deiner Nähe


nivata®teacher, nivata®therapist & nivata®coaches sind bundesweit und im deutschsprachigem Raum aktiv. Hier findest du eine Liste aller nivata family members. Alle weiteren Qualifiaktionen und Erfahrungsdetails kannst du den jeweiligen Webseiten entnehmen.

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Buchtipp


Das neue Buch von Katharina Middendorf. Konkrete Tipps für einen entspannten Alltag, egal in welchem Lebensbereich und in welcher Lebenslage. 

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