Personal Meditation Jetzt anmelden

„Meditation ist nicht schwer, da sie jedem Menschen in die Wiege gelegt ist. Ich sehe es daher als meine Aufgabe, den Menschen diesen natürlichen Zugang (wieder) zu zeigen und damit einen großen Lebensschatz freizulegen, der für Entspannung, Wohlbefinden und Selbstannahme sorgt.“ (Ralf Sturm)

Viele Menschen wagen sich nicht an die Meditation aus Angst vor der hohen Kunst. Bereits Praktizierenden scheint es oft, als würden sie in der Meditation scheitern und geraten in Stress, obwohl die Meditation zur Entspannung da ist. Im Gespräch mit erfahrenen Lehrern und in der Anleitung lernt man neben den Praktiken nicht nur mitfühlend mit anderen, sondern mit sich selbst zu sein und so der Meditation Raum geben sich zu entwickeln.

Ralf Sturm lernte Achtsamkeitspraktiken beim Dalai Lama, Thich Nhat Hanh und indischen Lehrern. Gelernt hat Ralf Sturm die Techniken der Meditation und die Haltung zur Meditation, indem er in Indien und Tibet gelebt hat und seine Lehrer in ihrem Wirken begleitet hat. Seit vielen Jahren zeigt er Menschen diesen achtsamen und stillen Weg in die Meditation.

Das Meditations-Coaching richtet sich an Anfänger wie an Fortgeschrittene.

Mögliche Schwerpunkte

  • Einführung in die Meditation
  • Umgang mit unterschiedlichen Meditationstechniken
  • Achtsamkeitspraxis
  • Visualisierungen
  • Entwicklung von Selbstmitgefühl in der Meditation
  • Aufbau einer eigenen Meditationspraxis

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  • Name:

    Personal Meditation

  • Typ:

    ONE-to-ONE

  • Ort:

    nivata Praxis
    Hochwildpfad 47
    14169 Berlin

    Oder auf Anfrage auch per Skype.

  • Lehrer:
  • Info:

    Bitte angeben, ob der Termin per Skype oder in Berlin gewünscht wird.
    Die Terminabsprache erfolgt nach Eingang der Buchung.

    Terminvereinbarungen sind verbindlich und beinhalten folgende Absageregelung: Bei Verschiebungen/Absagen (per E-Mail oder Nachricht auf der Mailbox) bis zu 24 h vor dem Termin wird kein Honorar fällig. Bei Absagen am vereinbarten Beratungstag stellen wir ein Ausfallhonorar in Höhe des regulären Stundensatzes in Rechnung.



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