Hey!
Mein Name ist Katharina Middendorf. Zusammen mit meinem verstorbenen Mann Julian Middendorf habe ich im Jahr 2008 nivata® gegründet.
Nivata® verbindet Psychologie und Yoga und hilft Menschen in Umbruchsituationen oder in psychischen Belastungsphasen.
Ich glaube fest daran, dass eine regelmäßige Yogapraxis, insbesondere dann, wenn sie individuell auf die Bedürfnisse zugeschnitten ist, dabei hilft, gestärkt durch schwierige Lebensphasen zu kommen und einen herausfordernden Alltag zu meistern.
Warum ich das glaube? Weil ich das seit über 20 Jahren an mir selbst und anderen Menschen beobachte!
Wichtige Nachricht!
Das Studio hat eine neue Webseite
Unser Studio in Zehlendorf geht weiter
Yogaschule Zehlendorf
Unser Yoga-Studio in Berlin-Zehlendorf wird unter neuem Namen und neuem Inhaber weitergeführt — als Yogaschule Zehlendorf. Stundenplan, Kurse und Online-Buchung findest du ab sofort auf der neuen Website.
Zur neuen Website →nivata®
Nivata® ist eine im deutschsprachigen Raum etablierte Yogamarke mit dem Fokus auf psychologischer Yogatherapie. Übersetzt bedeutet nivata निवात nivāta “windstill, sicher”. Die Mission besteht darin, in einer Zeit, in der Spaltung zunehmend bedrohlicher wird, auf das Verbindende zu setzen und gemeinsam einen sicheren Ort zu schaffen, aus dem Heraus wir den Anforderungen der Zeit gestärkt begegnen können.
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E-Learning-Portal
Im E-Learning-Portal von nivata® Gründerin Katharina Middendorf findest du Kurse und Tools für die Selbsterfahrungs-Praxis sowie den Membership-Bereich für Therapeut*innen und Coaches.
> E-Learning-Kurse
Katharina Middendorf
Katharina Middendorf entwickelte 2008 die Yogamarke nivata®. Als Diplom-Kommunikationswirtin (UDK Berlin), systemische Therapeutin (SIH/IGST) und Heilpraktikerin für Psychotherapie ist sie als Therapeutin, Coach und Supervisorin tätig.
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Yogawear
Hier können Hanuman, Kali & Co. zu deinen Begleiter*innen auf und jenseits der Yogamatte werden!
> zum ShopCharity
Charity ist für uns keine Option, sondern ein innewohnendes Anliegen für gesellschaftliche Verantwortung. Die Malaprojekte von nivata® haben in den vergangenen Jahren Beträge im fünfstelligen Bereich möglich gemacht.
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Presse
Texte und Übungsstrecken von Katharina Middendorf, Interviews und Berichte über uns und unsere Arbeit.
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Bücher
Yogabücher, Ratgeber für Partnerschaft und Liebe und Geschichten fürs Herz - alle Bücher von Katharina Middendorf auf einen Blick.
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Podcast
Lass dich im Yoga-Podcast "Silence becomes Sound" inspirieren, was Yoga für dich tun kann, um dein Leben und deine Yogapraxis gelassener und lebendiger zu gestalten.
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Übungsmaterial
Als Erinnerungsstütze oder zum neu Erlernen gibt es z.B. Übungsblätter zu den drei dynamischen Sequenzen von nivata® und Katharina Middendorf: Sonnengruß, Mondgruß und Sternengruß. Ebenso Audi-Aufnahmen, die Euch die Praxis zuhause vereinfachen.
> Übungsmaterial
Yoga Nidra
Für nach der Yogaklasse, zwischendurch oder einfach so gibt es bei uns drei Yoga Nidra Aufnahmen (geführte Tiefententspannung) gesprochen von Katharina Middendorf.
> Yoga-Nidra (Audio)
Gött*innen-Flows
Yoga kann vieles. Und mit der Hilfe der Gött*innen fast alles. Visionen finden, Zweifel beseitigen, Selbstbewusstsein spüren ... In sieben Schritten zur Stille. Mit der Hilfe von Saraswati, Ganesha und Co.
> Gött*innen-Yoga
Chakra-Meditationen
Aus dem Buch "Das kleine Chakren-Handbuch" und dem Hörbuch "Das kleine Chakren-Hörbuch" findest du hier sieben Mini-Meditationen.
> Mini-Meditationen (audio)
Filme
Im youtube Channel nivata®grace gibt es Yogaklassen, Tipps von Katharina Middendorf und Filme rund um nivata.
> Film-Channel
Just a diary!
Blog (2008-2015)
Zeichnungen und Aufzeichnungen einer Transformationsreise. "Zeitdokumente" mehrerer schöner und schmerzlicher Übergangsmomente. Zwischen beruflicher, persönlicher und spiritueller Tagebucheinträge von Katharina Middendorf aus den Jahren 2008 bis 2015.
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